co oznacza

[...] uzasadnienie /SFD/2018/4/7/aebf7ccb3eaf44efaf43c647da9b5938.jpg No to proszę :-D Wygrzebałam z szafy strój startowy. Największym sukcesem jest, że się w niego zmieściłam co oznacza, że z formą nie jest tak źle. Do tej pory mieściłam się zawsze w końcówce przygotowań :-D Zdjęcia z dwóch boków, trochę inne światło. Wyszłam już z wprawy w pozowaniu [...]

[...] 01.00 a 09.00 i dochodzi do maksa między 09.00 a 14.00. Kortyzol jest kataboliczny i bez jedzenia zacznie ‘zjadać’ nasze mięśnie tak? NIE. Katabolizm oznacza po prostu rozkładanie czegoś w celu uzyskania energii. Kortyzol, bez podniesionego poziomu insuliny (w normalnej sytuacji, nie gdy kortyzol jest podwyższony non-stop [...]

[...] figura czy. OTLUSZCZONA badz wieszaki z nalesnikami z tylu. Chlip.... Myślę, że większym problem jest to, że same nie wiecie do czego dążycie. Sylwetka 'fit' na wielu osób oznacza co innego. Nie rozumiem tylko co Was interesuje zdanie kogoś kogo nawet nie znacie? Dlaczego oglądacie się/ zwracacie uwagę na takie osoby? Macie podobać się sobie [...]

[...] ze myszy maja 10-13 krotnie a szczury 6-7 krotnie szybszy metabolizm niz czlowiek wiec np. w przypadku myszy powstrzymanie sie od jedzenia przez 16 godzin dla czlowieka oznacza 7-8 dniowa glodowke Jako ciekawostkę pośrednio korespondującą z tematem wspomne, że wg teorii Jamesa Neelsen'a insulinooporność jest elementem przystosowawczym [...]

[...] on tak naprawdę inny przy przyjmowaniu np 2500kcal w 50% z białka, 40% z tłuszczu i inny w wypadku 2500kcal gdzie 90% energii pochodzi z rafinowanych węglowodanów. Co nie oznacza, że nie jest możliwe redukowanie na krówkach, pralinkach, lodach i wacie cukrowej, nie jest jednak polecane osobom, które szukają optymalnych rozwiązań, nie tylko w [...]

[...] już mięśni. Pierwsze ok 40g białka jakie przyswoisz w ciągu dnia nie pójdzie na budowę mięśni, tylko na potrzeby układu odpornościowego. wiec trenując ot tak na głodnego oznacza ze dopiero po kilku godzinach po treningu aminokwasy z pozywienia dotrą tam gdzie trzeba. 40g z nich pojdzie i tak gdzieś indziej (ukł immunologiczny). Straty bialek [...]

[...] , kiedy z góry wiadomo, że jest jak jest... Negujesz powyżej pomocną rolę suplementów. Otóż błąd; to że ty używałeś takich a nie innych rzeczy i nie zauważyłeś poprawy, nie oznacza że innej osobie, z wątrobą w innym stanie - nie pomogą! Badania naukowe wykazują pomocny wpływ rozmaitych substancji w procesie leczenia wątroby i twoje prywatne [...]

Chodzi o to, że IF oznacza zwykle 8 godzinny okres karmienia i wiemy, że jest to efektywne. Rozkład posiłków w IF zwykle wygląda z grubsza tak: 1. bialko, ww, tluszcze 2. bialko, ww, tluszcze 3. bialko, tluszcze A co jesli bym skrocil ten okres do powiedzmy 4 godzin? I co, jesli bym przyjal 90% tego bialka w 1 duzym posilku, czy daloby to podobne [...]

porsze nie bluzgajcie na mnie ale kto mi w dwoch zdaniach wytlumaczy co jest z ta insulino co to oznacza wrazliwos i odpornosc,jak tos sprawdzic czy jest sie wrazliwym czy odpornym i jakie sa korzysci. Chodzi mi o aspekt kulturystyki

Krótkotrwała jednorazowa głodówka może nie przyczyniać się do obniżenia poziomu testosteronu, co nie oznacza, że okresowe głodówki stosowane w celu uzyskania niskiego poziomu tkanki tłuszczowej nie mogą przyczynić się do obniżenia poziomu testosteronu. Można co najwyżej spekulować, że IF w tym zakresie stanowi korzystniejsze rozwiązanie niż [...]

[...] tarczycy. ANTI-BULKING FAKT #6. Im mniej tkanki tłuszczowej posiadasz, tym bardziej twoje ciało lepiej gromadzi makroskładniki (białko, tłuszcze,węglowodany dop. tłum.). To oznacza, że osobnicy z małym odsetkiem tkanki tłuszczowej bardziej efektywnie gromadzą wchłonięte składniki w mięśniu (tkanka mięśniowa, glikogen), jak również nie mają [...]

Jaka zadowolona ;) Oznacza to tylko jedno - wyjazd się udał tylko... nadal nie wiem co to był za wyjazd?:) Po prostu odpoczynek? Sami/ ze znajomymi? Jakaś okazja czy tak po prostu? Mogłabyś coś więcej o tym weekendzie napisać ;) Czuje lekki niedosyt. Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-06-29 22:12:07

[...] skurczybyka <yes> ) i juz oczywiscie jesli boisz sie to mozesz udac sie do mnie a ja jako wykwalifikowana kosmetyczka (napisalbym kosmetyk ale to chyba co innego oznacza )zrobie to za 5 dych mozesz tak tez z innymi postepowac ale jest jeden myk: musisz widziec takiego bialawego czopa bo jak jest caly czerwony i boli przy dotyku to [...]

Nie mam czasu na relacje, ale moze zaloze oddzielny temat gdzie bede relacjonowal raz na jakis czas moja forme i ogolnie co sie dzieje. Z poprzedniego cyklu zostalo 90,5kg :) co oznacza, ze spadlo 3kg...

Hehe, racz odpowiedzieć mi mój lordzie haha. A propo czytam właśnie że jednorazowo nie powinno się dostarczać więcej niż 35g białka, co oznacza że przesadziłem z proporcjami aczkolwiek nie najem się 100g piersi.

Pan. Pawel Heinrich doskonale obrazuje co oznacza GMO. Zyje w Nowej Zelandi gdzie juz od jakiegos czasu ta zywnosc jest sprzedawana.

[...] nieuzasadnione. Co prawda branża chwali się, że w badaniach wykazano, iż statyny zmniejszą ryzyko ataku serca o jedną trzecią, ale Seneff wyjaśnia, co to w rzeczywistości oznacza*: Metaanazliza siedmiu badań dotyczących statyn z udziałem w sumie 42. 848 pacjentów, obejmujących okres od 3 do 5 lat, wykazały 29% spadek ryzyka wystąpienia [...]

[...] ma znacznie mniej substancji aktywnej, zaś 37.5 mg chlorowodorku to 30 mg czystej fenterminy, Jakie są efekty stosowania fenterminy? • Fentermina (np. adipex, phentermine) oznacza redukcję ledwie o 12.2-13 kg masy w ciągu 9 miesięcy, czyli utratę 1.3 do 1.44 kg masy miesięcznie, w podwójnie ślepej próbie. Większe efekty przyniosło branie [...]

[...] pokazać jak bardzo bezpieczną i skuteczną w walce z tkanką tłuszczową jest dieta nisko węglowodanowa. Początek, czyli o co tutaj chodzi? Najpierw określimy ile tak naprawdę oznacza „niska" wartość węglowodanów spożywanych w ciągu dnia. Przyjmuje się, że jest to dzienna dawka oscylująca w granicach 150g. Niektóre źródła podają, iż w dni [...]

[...] powtórzeń musi przekroczyć podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest jeszcze potrzebne zwiększenie obciążeń. Nawet gdy przejdziesz test, pozostań na tym samym poziomie, [...]